「無我的境界？！」
教練真的很勇敢跟用心…
上次正面拉機器不行，
這次開始嘗試用手反面拉、側面拉，測試不同的動作的反應…
我已經忘記是第幾個動作之時，人已經無法思考、放空之際，突然聽到教練說…
🙎♂️：「你知道很多人運動，就是想要練到放空腦袋的嗎？」
🙎♂️：「但是這不是一件很容易的事…」
🙎♂️：「因為腦袋會不斷地浮出各種思緒…」
🙎♂️：「從好處想，你很容易就達到這個無我的境界了囉！」
哈哈哈哈，好喔！
我會加油的💪
#無我的境界、純粹體驗動的感覺
雖然走出去健身房就立刻在車上昏睡了一個鐘頭，但整體感覺是很棒的👌🏼
#放空腦袋的練習 好像真的不用練就達到了😆
#凡所有發生都是最好的發生🙏🏻
#越脆弱的地方、越要面對它❤️
#佩佩老師的健身日誌