「時間管理的秘密」
👨🎓：「老師，你做那麼多事，你都怎麼管理時間啊？」
👩🏫：「所以你想問的其實是，要如何在有限的時間之內做那麼多事情對嗎？」
👨🎓：「對。」
👩🏫：「你有列事情清單嗎？」
👨🎓：「我都有做啊！但是總是會被打亂…」
👩🏫：「那被打亂的時候，心情通常如何呢？」
👨🎓：「通常心情很差。」
👩🏫：「心情很差的時候，做事情效果，好嗎？」
👨🎓：「不好。」
👩🏫：「這就是時間管理的秘訣了。」
👨🎓：「？？？」
👩🏫：「我認為時間管理最重要的秘訣，就是管理自己的情緒。」
👩🏫：「心情平穩，才不容易把事情複雜化，處理起來，也比較容易。」
👩🏫：「所以保持心情平穩化，被打亂之後，都能夠很快地恢復平靜正常，才能夠按表抄課繼續做事情喔！」
#心情平穩，做事情的效率才高，才不容易耗能喔！
#時間管理的秘密㊙️
#佩佩老師認為 掌控情緒，才有辦法掌控時間喔！
#情緒平穩化
#外境是內境的投射啊！