「復健三寶1 : 訓練意志力」
今天上課，中午有一位學員問我，我是如何在車禍之後復健的…
我沒有什麼特殊的方法或醫生， （因為每個人的醫生緣不一樣）
但是我認為復健有三寶…
（ㄧ）訓練意志力
在身體疼痛的時候，腦中會浮現各式各樣的想法，而且很多都是「恐懼」驅動的「負面想法」。
這時候，要讓念頭流過，不要理他…
念頭就像是坐在咖啡店喝咖啡的時候，窗外的車流量…
只要你不要故意去攔車，那些念頭就不會影響你，
所以就讓他自由流動就好…
先讓負面想法流動走，然後灌輸正面能量…
此時，「感恩」是很強大的工具…
感恩上蒼、感恩所有一切的發生，真誠的感恩，可以讓負面念頭轉正面。
如此反覆的訓練自己的意志力，以及蓄積能量，對我來說，就是我的日常的第一步。
#讓負面念頭流通 那些不是真正的你，只是身體自我保護機制的啟動。
#感恩轉念 運用感恩，將負面能量轉為正面能量。
#佩佩老師的復健三寶
#訓練意志力 信念創造實相，意志力絕對是復健之路當中最重要的。
#祝福所有受傷的朋友們，都能健康幸福🙏🏻
#繼續上課